【自助旅行便宜住宿】米爾伍德套房飯店 - 米爾佈雷訂房搶折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經痛好煎熬！原來碰了5種地雷食物 「雞蛋」也母湯
不少女性朋友都懂飽受經痛所苦的感受，嚴重時還會影響生活作息，再不舒服都只能忍受；其實會導致經痛，除了體質因素，多數女性都是在月事期間吃了不該吃的食物。據《ETtoday健康雲》報導，女性熱銷排行榜超實用朋友只要避開以下5種食物，就能減輕並舒緩經期的不適。1. 乳酪類牛奶、雞蛋、芝士、奶油、乳酪等乳酪類食物，都會破壞鎂的吸收，導致容易經痛，即便把牛奶加熱再喝也一樣；此外，不少人就算不碰生冷和辛辣的食品，還是受經痛所擾，最大主因就是忘了戒掉雞蛋。2. 椰子椰子多產於熱帶地區，屬性寒水果，不僅腸胃不好的人不可吃太多，女性一旦處於經期，即使沒有食用椰子肉，建議也不要飲用椰子水相關的飲品。3. 含咖啡因飲品咖啡是許多上班族的必備聖品，有人每天甚至得喝到2杯以上，但咖啡因會使人變得焦慮、易怒，讓原本經期時不穩的情緒更受影響，且咖啡因也會造成乳房脹痛，因此在月經來時，咖啡、茶等飲品還是少碰為妙。4. 酸梅有些愛吃酸梅的女性在大餐後，會忍不住想來杯酸梅湯解膩，但其實酸梅這類酸性食物，很容易造成內分泌功能混亂，進一步導致月經血量減少和經血顏色變深。5. 汽水女性在月經期間需要大量補充鐵質，而多數汽水都含有磷酸鹽，會讓鐵質更難吸收，且冰品對身體也不好，建議少喝。實習編輯／陳冠宇
印地安人點名張育成 有望成替補三壘手
今年大聯盟有機會看到台灣球員的新面孔，在印地安人隊的張育成，今天（28日）被官網點名，有可能會是替補三壘手的人選，因此張育成在春訓的表現將非常重要，攸關他能否在開季就上大聯盟。
根據印地安人官網最新消息指出，台灣小將張育成會是新球季替補三壘手的人選，有機會成為第15位上大聯盟的台灣球員，張育成的打擊火力早已受到肯定，現在要加強的就是守備的穩定性。
張育成表示：「我最大的優勢打擊上的部分吧，因為我打擊上沒有很大的問題，有最大自信心就是打擊，致命傷就是我守備上。」
張育成是現階段印地安人陣中，最接近大聯盟的內野工具人新秀，除了一壘之外的位置都可以守，只要張育成在春訓維持水準，很有機會在開季就拚上大聯盟。
（民視新聞王人瑞綜合報導）
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