【自助旅行】塔穆甯關島戴斯飯店 - 塔姆寧自助旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【自助旅行】塔穆甯關島戴斯飯店 - 塔姆寧自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 48 間客房
- 咖啡廳
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 多語服務人員 預訂旅舍
- 大廳免費報紙
鄰近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小孟塔羅：我要增加哪種特質才能成功？
圖／stocksnap 分享 facebook 每人對成功的定義不盡相同，有的人要考上國家考試；有的人要買到理想房子；有的人則要存到某個金額等等。當你閱讀偉人的傳記，或他人撰寫的文章時，只截取適合自己的部分，才不會依樣畫葫蘆後，出現無法達成的挫敗感。請憑你的直覺選一張牌，讓塔羅牌告訴你，我要增加哪種特質才能成功？請憑直覺選擇一張牌。 圖／小孟塔羅 分享 facebook 塔羅牌圖作者：Carol-Anne Eschenazi & Diana Cammarano(CAT TAROT). } }); } A：面對失敗。(惡魔牌正位)牌面上拿刀的黑貓，在追趕著前方奔跑的二隻老鼠。 A：面對失敗。(惡魔牌正位) 分享 facebook 這張牌表示你需要增加面對問題的特質。你可把遇到的難關與瓶頸，視為一門正在學習的課程，即使考試沒有及格，仍有補考、重修的機會。小孟老師提醒你，不要害怕或擔心失敗，你會在每一次的挫折中，看見你所缺乏、不足的地方，面對它你就會學會它。B：冒險精神。(愚者牌正位)牌面上帶著行李的貓，準備要爬直上雲霄的樹。B：冒險精神。(愚者牌正位) 分享 facebook 這張牌表示你需要增加冒險的特質。因為安逸是溫柔的陷阱，它會讓你停留在舒適圈，如同溫水煮青蛙般的危險。小孟老師提醒你，當你向神明誠心求財，卻連一張彩券都沒有買，試問祂要如何賜給你呢？只在腦袋想而沒實質行動，人生可不會有所改變。C：表現分享。(教皇牌正位)牌面上舉起手的貓，被兩隻坐在地上橘貓凝視著。C：表現分享。(教皇牌正位) 分享 facebook 這張牌表示你需要增加分享的特質。現在已是網路的時代，像是網紅、直播主、Youtuber等等，藉由分享事物的同時，也凝聚了支持他們的人。小孟老師提醒你，大方與人分享交流，除了讓他人快速認識你，擴展認識更多人脈外，更是表達自我很好的練習。D：有的，好奇趨使改變。(節制牌正位) 牌面上提著兩籃蘋果的貓，正要小心翼翼涉水而過。D：有的，好奇趨使改變。(節制牌正位) 分享 facebook 這張牌表示你需要增加柔軟的特質。再大的樹也可能被強風吹斷，反而小草能隨風搖曳而佇立不倒。講話方面也是一樣，不經修飾直率的話，聽的人可能會感到粗魯，反倒破壞了彼此情誼。小孟老師提醒你，學習站在對方的立場，並用對方能接受的方式互動。E：有的，懂得抓住機會。(正義牌正位)牌面上拿著弓與箭矢的貓，準備在碩大的森林狩獵。E：有的，懂得抓住機會。(正義牌正位) 分享 facebook 這張牌表示你需要增加穩重的特質。不容易被他人言語左右，做事按照計劃有條不紊，遇到困難能處變不驚應對，堅持到底不三分鐘熱度。小孟老師提醒你，成熟穩重除了內在個性，外顯的穿著一樣重要，當你把自己變得愈好，愈能得到他人對你的尊重。＊本篇文章為授權報導專欄，未暢銷商品周年慶經同意禁止轉載。
從健檢看腎健康
常常拿到健康檢查報告，卻看不懂上面數值的意義，只看的懂紅色是超標嗎？新光醫院腎臟科張瑞廷醫師教你看懂健檢報告數值，瞭解自己的腎臟健康程度！
1. 腎絲球過濾率 (eGFR)：會隨著年齡老化而衰退，40歲以後逐年遞減，數值越小代表功能越減退。若在沒有尿蛋白的情況下，數值大於90都算正常。
2. 血尿素氮 (BUN)：血尿素氮主要為蛋白質代謝的最終產物，會經腎臟由尿液排出體外，因此血中尿素氮的濃度也是評估腎功能的指標之一，且通常會與血肌酸酐數值一起參考。
3. 血肌酸酐 (Creatinine)：肌酸酐主要是來自身體肌肉代謝的產物，也會經腎臟由尿液排出；因此，當腎功能出現問題時，會導致肌酸酐無法完全排出體外，而出現血中肌酣酸濃度上升的狀況。
4. 電解質檢驗：評估體內的鉀、鈉、鈣等離子是否維持平衡的狀態，以輔助診斷是否具有腎臟相關疾病。
5. 腎臟超音波：透過超音波可瞭解腎臟的形狀、大小，是否出現水泡、腫瘤、水腫、結石等問題，也可觀察腎皮層厚薄、是否具有慢性腎炎等。
6. 尿液篩檢：檢查尿液中的尿蛋白及尿潛血反應可早期偵測出腎臟疾病、尿結石或腫瘤，同時也能檢測是否具有糖尿病、細菌感染、肝膽疾病等。
腎臟相關問題，建議諮詢「腎臟科」
圖文創作：健談
專家諮詢：新光醫院腎臟科 張瑞廷醫師
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