【預訂景點旅館】米爾伍德套房飯店 - 米爾佈雷旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經痛好煎熬！原來碰了5種地雷食物 「雞蛋」也母湯
不少女性朋友都懂飽受經痛所苦的感受，嚴重時還會影響生活作息，再不舒服都只能忍受；其實會導致經痛，除了體質因素，多數女性都是在月事期間吃了不該吃的食物。據《ETtoday健康雲》報導，女性熱銷排行榜超實用朋友只要避開以下5種食物，就能減輕並舒緩經期的不適。1. 乳酪類牛奶、雞蛋、芝士、奶油、乳酪等乳酪類食物，都會破壞鎂的吸收，導致容易經痛，即便把牛奶加熱再喝也一樣；此外，不少人就算不碰生冷和辛辣的食品，還是受經痛所擾，最大主因就是忘了戒掉雞蛋。2. 椰子椰子多產於熱帶地區，屬性寒水果，不僅腸胃不好的人不可吃太多，女性一旦處於經期，即使沒有食用椰子肉，建議也不要飲用椰子水相關的飲品。3. 含咖啡因飲品咖啡是許多上班族的必備聖品，有人每天甚至得喝到2杯以上，但咖啡因會使人變得焦慮、易怒，讓原本經期時不穩的情緒更受影響，且咖啡因也會造成乳房脹痛，因此在月經來時，咖啡、茶等飲品還是少碰為妙。4. 酸梅有些愛吃酸梅的女性在大餐後，會忍不住想來杯酸梅湯解膩，但其實酸梅這類酸性食物，很容易造成內分泌功能混亂，進一步導致月經血量減少和經血顏色變深。5. 汽水女性在月經期間需要大量補充鐵質，而多數汽水都含有磷酸鹽，會讓鐵質更難吸收，且冰品對身體也不好，建議少喝。實習編輯／陳冠宇
NBA／林書豪回歸送出6助攻 老鷹後繼無力遭綠衫軍逆轉
受到流感侵襲的老鷹今(20)日不少球員抱病在主場迎戰塞爾提克，一開始老鷹還打得有聲有色一度領先達16分，可惜後繼無力終場以105:113遭逆轉落敗。前役掛病號的林書豪今天回歸，上場21分鐘繳出6分3籃板6助攻。
身為主人的老鷹一開局打得相當強勢，攻下一波10:3的攻勢，次節還一度領先到16分，前役因病缺席的林書豪在第一節中段上場，不過還在尋找手感，上半場貢獻4分2助攻1籃板1抄截。半場結束老鷹67:60領先。
易籃後，塞爾提克後衛Marcus Smart和老鷹前鋒DeAndre' Bembry發生衝突，前者領到第二張技術犯規遭驅逐出場。但這沒影響綠衫軍反攻調度，在第四節靠著一哥Kyrie Irving突破上籃一舉反超，老鷹後繼無力問題再度發生，最終只能以8分之差吞敗。
老鷹在第四節換上抱病出賽的Trae Young組織進攻，沒想到去讓綠衫軍有機可乘，儘管趕緊換上林書豪止血但球隊仍沒把握機會得分，林書豪又被換下場。Young此役攻下16分7助攻，僅次 Kevin Huerter的18分4籃板7助攻。
綠衫軍一哥Irving高效率得分繳出32分3籃板5助攻，二年級前鋒Jayson Tatum挹注19分5籃板，中鋒Al Horford貢獻13分9籃板，明星前鋒Gordon Hayward因個人因素缺席。
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